Las metas del 2015

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En tiempos de fin de año lo normal es que las personas comiencen a reflexionar sobre todo lo acontecido durante el año que termina. De hecho, solo basta que tengas una cuenta en Facebook para que ellos mismos te presenten en tu muro un breve resumen de tu año en fotografías que tú mismo subiste cada mes.

Al hacer el recuento te pasan por la cabeza diferentes momentos acontecidos; algunos muy buenos y
otros no tanto pero al reflexionar comenzamos a pensar en los propósitos que se plantearon en el fin
de año anterior y ahí comienza el problema.

Muchas veces no es sino hasta fin de año que las personas caen en cuenta de que algunos (o muchos) propósitos no se cumplieron y comienza entonces la lista de nuevos propósitos. Las estadísticas dicen que aproximadamente un 85% de las personas ya para la segunda semana de enero han incumplido al menos uno de sus nuevos propósitos y además dicen las estadísticas que muchas personas llegan a repetir propósitos al menos diez veces consecutivas… ¿te ha pasado?

Hoy, quiero compartirte algunos consejos tomados de varias personas sumamente exitosas y
comprobados en mi experiencia que podrán ayudarte a hacer un mejor planteamiento de metas y
con ello ojalá evitar ser parte de esas estadísticas que te compartía.

1. Separa espacio en tu agenda para analizar los resultados del año que termina: Ve a tomarte un café solo/sola y medita en tus logros y retos durante el año que finaliza. Revisa tus notas o trata de recordar cuáles fueron tus propósitos de año nuevo y analiza cuales cumpliste y cuales no.

2. Crea una lista de propósitos para el nuevo año; acá te comparto algunos tips:

  • Analiza los propósitos no alcanzados del año que termina y medita si aún tienen la misma
    importancia que tenían hace un año. Muchas veces las prioridades cambian!
  • Anota todo lo que consideres importante por alcanzar durante el nuevo año.
  • Asígnale prioridades a toda la lista de propósitos y selecciona NO MÁS DE CINCO propósitos
    en diferentes áreas (salud, finanzas, empleo, familia, etc)
  • Guarda la lista para retomarla en un futuro conforme se avance en las primeras cinco.

3. Asegúrate que los propósitos seleccionados tengan relación con un objetivo o meta mayor; en otras palabras, es importante que los propósitos tengan el suficiente valor para usted como para que valga la pena el esfuerzo que requieran.

4. Desglose cada uno de los cinco propósitos seleccionados en pequeñas tareas. Si te preguntaran ¿Cuál es la mejor manera de comerse un elefante? – Tu respuesta posiblemente sería: por
partes! – Así entonces asegúrate de separar el objetivo en pequeñas tareas que puedas controlar.

5. Celebra tus logros. No dejes pasar un logro sin celebrar que lo cumpliste; cada una de esas
tareas y celebraciones te ayudarán a motivarte para seguir con la siguiente y de esta manera
seguirás progresando para alcanzar tus objetivos.

Claro está que cada uno de estos consejos pueden ser ampliamente elaborados con el fin de crear un plan pero dándole seguimiento a estos cinco puntos te ayudará a lograr un progreso importante en tus propósitos de año nuevo.

Si has venido arrastrando propósitos año con año trata de aprovechar el punto 1 para analizar por
qué sigues poniéndolo en tu lista pero no le dedicas lo necesario para alcanzarlo; si mantiene el nivel
de importancia/prioridad pero sientes que no avanzas, puede ser un buen momento para contratar
un Coach que te ayude en el proceso.

Espero que tengas un año nuevo lleno de éxitos y que todos tus propósitos se cumplan; anota mi correo y cuando alcances tus propósitos escríbeme para celebrarlo juntos y felicitarte.

 

 

Por:  Minor Arias S.

Coach, Capacitador y Motivador
johnmaxwellgroup.com/MinorArias
LideresDeterminados.com
minor@lideresdeterminados.com
FB: Líderes Determinados
Twitter: @liddterminados

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2 comentarios

  1. Hola Carlos, gracias por tu comentario.

    Para vos puede ser más de lo mismo, eso quiere decir que ya sos alguien que trabaja el tema de las metas anuales de forma constante y te animamos a que sigás así. Nosotros queremos aportarle también a quienes les cuesta ponerse una meta y más les cuesta cumplirla. La idea es ofrecer sugerencias para lograrlo.

    ¡Saludos cordiales y que tengás un estupendo año nuevo!

    Me gusta

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