Cinemagrafs

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Por: Laura Porras

El Formato de Intercambio de Gráficos, GIF (Graphic Interchange Format) fue creado por CompuServe en 1987. Es un formato de archivos de gráficos de entre 2 y máximo 256 colores, permite transparencias y tiene la posibilidad de crear imágenes animadas. Para los años 90 los GIF tuvieron su debut en nuestro universo web, a pesar de sus imágenes animadas caóticas lograron uno de sus objetivos dar imágenes animadas.

Los GIF (esos muñequitos que se mueven) se siguen usando en mundo cibernético ya sea en chats, whatsaap, blogs, Facebook, etc., la verdad están por doquier, ellos han podido representar emociones, sentimientos, pensamientos, ideas, cualquier situación cotidiana y mover toda una industria millonaria a nivel mundial, un ejemplo claro es la página web Giphy lo cual es la mayor biblioteca de GIF en el mundo.

La vida está conformada por continuos cambios, todos ellos parte de gran proceso y el GIF no ha quedado excento de estos cambios; para este año 2017 los GIF renacen para brindar una respuesta muy sencilla y eficaz para uno de los mayores problemas de la publicidad moderna: el tiempo. Dado que la publicidad tiene que captar la atención de las personas muy rápido nuestros GIF tienen un gran papel para lograr este objetivo. Entonces a la historia de los GIF llega Jamie Beck, fotógrafa norteamericana quién popularizo la técnica fotográfica llamada cinemagrafs la cual es una mezcla de fotografía y vídeo (de ahí su nombre: cinema-(photo)graph). Son imágenes estáticas donde se sustituye una parte de la fotografía convirtiéndola en pequeñas animaciones en bucle infinito y el tipo de formato más utilizado para guardar esta técnica son los famosos GIF.

Hay cientos de sitios en la web e incluso video tutoriales que nos muestran cómo hacer un cinemagrafs, básicamente necesitamos tener un concepto-idea, una cámara que grabe vídeo, trípode y claro, el software Photoshop, además te puedes ayudar con un programa (editor) que recorte y modifique vídeos y para darle un acabado más profesional a tus cinemagrafs.

Laura Porras

Email: laporras@gmail.com

LinkedIn: Laura Porras

Hablar en público: una batalla por ganar

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Uno de los caballos de batalla más importantes a los que nos enfrentamos continuamente a lo largo de nuestra vida es ese miedo escénico que nos entra cada vez que tenemos que hablar delante de personas a las que no conocemos demasiado.

Ocurre tanto para pequeñas intervenciones dentro de un grupo como, por supuesto, cuando debemos ponernos delante de un auditorio a realizar una presentación.

Esta sensación de nervios, timidez sobrevenida, miedo, y todo tipo de sentimientos negativos acerca de cómo seremos capaces de salir del paso, está muy influenciada por un factor puramente cultural: se nos anima desde pequeños a no equivocarnos, lo cual es mucho más fácil cuando pasamos desapercibidos.
Es decir, se nos condiciona desde niños a no fracasar más que a tener éxito.

Hoy en día, a pesar de que cada vez tenemos más necesidad de a participar en eventos sociales, el terror a decir algo inadecuado, a no ser aceptados o simplemente, a quedarnos bloqueados, sigue siendo una barrera para muchos insalvables.

Sin embargo, tendría una solución relativamente sencilla, que pasa por la formación y el refuerzo positivo para todos aquellos que, sea cual sea el resultado de su discurso, al menos tratan de superarse.

Para ser sinceros, ¿cuántas veces de esas que hemos empezado a hablar forzosamente delante del público ha salido tan mal que nos han echado de allí a patadas?

Por contra, en la mayor parte de estos casos se produce un efecto sumamente satisfactorio: nuestros oyentes, agradecidos por el esfuerzo de haberles compartido la información que teníamos para ofrecerles, nos recompensan con palabras de elogio e incluso, cuando hay alguien entre la multitud que toma la iniciativa (que también para esto hay timidez), nos aplauden.

Cuando se nos pone delante de un grupo de personas para que nos atiendan coinciden varias circunstancias:

  1. 1.    O bien esas personas quieren escucharnos a nosotros, o bien les interesa el tema del que vamos a hablar. Normalmente es el segundo caso, porque claro, para llegar a ser alguien a quien los demás quieran oír, hay que ganarse cierta reputación, que pasa precisamente por haber tenido varias intervenciones en foros similares saliendo de todas ellas lo suficientemente airoso como para que hablen bien de uno (poniendo a funcionar el boca a boca).
  2. 2.    Se nos supone, si no expertos, al menos suficientemente conocedores de la materia que vamos a tratar como para que merezca la pena invertir el tiempo necesario en escuchar el mensaje.
  3. 3.    El público, ese ente al que le tenemos tanto miedo, habitualmente es agradecido, por lo que valora el esfuerzo incluso más allá del resultado
  4. 4.    Alguien ha confiado en nosotros para atreverse a ponernos en esa situación. Este punto es muy importante, porque para que alguien confíe en ti, es necesario que hayamos demostrado previamente aptitudes suficientes para saber defender nuestro discurso.

Con todo esto a favor, debería ser suficiente para entender que merece la pena pasar ese mal trago que supone subir al escenario (entendiendo este como el espacio en el que tendremos que realizar nuestra intervención).

Todo esto es fácil de decir, pero claro, hay que ponerlo en práctica. Así que, van aquí unas pistas sobre cómo “suavizar” nuestra entrada:

  • •    Los últimos cinco minutos antes de salir a escena, dedícalos a relajarte. Los nervios previos son traicioneros, por lo que es bueno distraer la mente, pero para eso, lo peor que podemos hacer es volcarnos en repasar nuestros papeles. Respira profundamente (muy recomendable practicar la respiración abdominal), concentrándote sólo en esta respiración y en su ritmo pausado y constante.
  • •    Intenta memorizar las primeras frases (pero no en esos cinco minutos, sino antes, mucho antes), de forma que nos sintamos seguros de ser capaces de reproducirlas sin tener que pensar demasiado. Practiquemos diciéndolas muy pausadamente. Si sabemos empezar despacio, podremos seguir calmados. Si por el contrario empezamos ya acelerados,… mejor no lo hagamos y punto.
  • •    Mira al público. Al saludar, de forma global. Al hablar, pasa ordenadamente por las miradas de todos los asistentes a tu alcance. Les harás cómplices de tu situación. Será fácil que comprendan lo difícil que resulta estar ahí, y sus reacciones serán de atención, escucha activa (asentir es la más común), participación (es difícil, pero dado que hablamos para otras personas ¿por qué no hacer que en la medida de lo posible tomen cierto protagonismo?),…
  • •    Sonríe. La sonrisa transmite seguridad en lo que decimos, y si a las miradas unimos sonrisas, recibiremos de vuelta en muchos casos,… otras sonrisas. Y cuando nos sonríen nos sentimos valorados, aumenta nuestra autoestima y la sensación de que estamos haciéndolo bien, reforzando nuestra conducta y facilitando que siga fluyendo.

Si todo esto va funcionando, lo cual es bastante más que habitual, el resto fluirá por sí solo.

Con estas simples estrategias mejoraremos notablemente en nuestras exposiciones en público, saldremos satisfechos de nuestro trabajo y en muchos casos, nos encontraremos con que lo que no queremos pasados unos minutos es terminar, porque seamos sinceros, a todos nos gusta ser el centro de atención por nuestro buen hacer.

Y si aún te quedan dudas, realiza un curso en el que te enseñen a practicar estas y otras técnicas (organización del discurso, mejora del tono y potencia de voz, respiración, control del tiempo,…) y poco a poco, llegaremos a ser grandes expertos en la materia.

Eso sí, procura que no desaparezcan por completo los nervios iniciales. El día que eso ocurra no estarás demasiado motivado por dar tus charlas, y cuando algo no nos motiva no le ponemos la suficiente pasión, y entonces,… nos imaginamos el resultado.

Fuente: La Nueva Ruta del Empleo

La Nueva Ruta del Empleo Radio – Costa Rica

En nuestro programa más reciente de La Nueva Ruta del Empleo Radio en Costa Rica conversamos con Alister Neira, uno de nuestros ruteros y director de la empresa Efrovida sobre el tema del mínimo esfuerzo.

Nuestro programa es producido por Fabrizzio Ponce y se transmite en vivo todos los jueves a las 5:00 pm hora centroamericana a través de Radio Costa Rica 930 AM, http://www.radiocr.net y posteriormente en diferido a través de Canal 19.

Las cuatro tendencias que se plantean como desafíos para las empresas

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Las necesidades de talento interno en las empresas, desde un punto de vista de cambio de paradigmas y evolución, exponen las cuatro tendencias que se plantean como desafíos para quienes llevan adelante la gestión de cambio organizacional.

Las cuatro tendencias que se plantean como desafíos son las siguientes:

  • Potenciar la inteligencia colectiva a través de entornos y equipos colaborativos para favorecer la colaboración y el apoyo mutuo.
  • Impulsar la creatividad y la innovación a través de técnicas, dinámicas de grupo y aprendizajes que desarrollen la creatividad para la resolución de conflictos, como para el rediseño de productos y servicios.
  • Desarrollar la motivación suficiente en las personas de su equipo, a través de nuevas formas de relacionarse para impedir que se apague el motor que los impulsa a creer en sí mismos y a confiar en sus posibilidades, a actuar, a moverse, a mantenerse en la ruta aunque aún no sea visible la meta.
  • Entusiasmar al equipo con una misión compartida mediante un mix de diversos recursos que faciliten el logro de los objetivos y desarrollo organizacional, tales como: el coaching de equipos; metodologías basadas en la fortalezas (world Cafe, Future Search, Open Space) y con aquellos que tengan en cuenta el ritmo de cada una de las personas y el contexto de la empresa

Fuente: La Nueva Ruta del Empleo Argentina

Motivación rutera – “The air that I breathe”

Por: Dany Murillo

“The air that I breathe” (El aire que respiro) es una canción popularizada por la banda de rock británica “The Hollies”, incluida en su álbum “Hollies” de 1974.

Compuesta por el cantautor de Gibraltar Albert Hammond y el compositor británico Mike Hazlewood, fue incluida en el álbum de Hammond “It Never Rains in Southern California” de 1972, pero tuvo poca difusión e inicialmente pasó casi desapercibida.

Sobre la letra, en 1992 en una entrevista para la radio BBC el músico se dio el tiempo de hablar sobre esta canción, y en esa ocasión mencionó: “Cuando escuchan la canción muchos creen que las palabras van dedicadas a la mujer mas hermosa del mundo, pero no es así. Esta canción fue escrita para alguien común y corriente, quizás no tan bella físicamente pero realmente hermosa en su espíritu. Esa mujer era cálida y amable y siempre la recordaré … Esa persona me ayudó mucho e incluso me dio refugio a mi llegada a Los Ángeles cuando yo no tenía ningún lugar donde alojarme“. Además agregó: “Un día me senté al lado de Mike Hazlewood y le conté todo lo que había vivido en esa ciudad y cuánto me había ayudado esa mujer, y fue en ese entonces cuando Mike dijo la frase “es por el aire que respiramos ahí” (lo cual estaba asociado a que en Los Ángeles había mucho smog), pero así fue como nació esta canción, entre una historia de amor y una frase ligada a la ecología. Sea como sea funcionó“.

Con el regreso del cantante Allan Clarke a los Hollies, buscaron material para su nuevo disco y contrataron a Alan Parsons como ingeniero de sonido, quien tenía ya en su currículum haber trabajado con grupos como Los Beatles y Pink Floyd. Decidieron hacer una versión de esta canción de Hammond, pero esta mostraba una calidad musical muy depurada, más la excelente voz de Clarke y un interesante y precioso juego de voces. Lanzaron esta como el primer sencillo del álbum, siendo todo un éxito, y llegando a ocupar el #2 en el Reino Unido, #1 en Holanda y Nueva Zelanda, #5 en Canadá y #6 en Billboard en los EEUU.

A veces perseguimos cierto atractivo físico que nos han vendido los medios como nuestra pareja ideal, sin embargo es una persona “común y corriente” la que llega a nuestras vidas y se vuelve en ese ser que nos da felicidad, que nos impulsa y nos alienta, y se convierte en cómplice de nuestro camino.

¡Feliz día de la Amistad!

VIDEO DE LOS HOLLIES CON SUBTÍTULOS EN INGLÉS: https://www.youtube.com/watch?v=7duPNQCp-w4  

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Foto: youtube.com

Dany Murillo
Email: dr.danilomurillo@hotmail.com

La marca ciudad

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New York. La ciudad que nunca duerme. Fotografía RJC 2015.

Por: Arq. Roy Allan Jiménez C.

Alrededor del mundo, las ciudades buscan posicionarse como destinos atractivos. La mercadotecnia y las ciudades establecieron una relación permanente desde la segunda mitad del siglo pasado.

Algunas estrategias comerciales asociadas a las ciudades han calado en el imaginario global. Nueva York: “La ciudad que nunca duerme”, “Medellín la más educada”, Barcelona: “Nuestra casa, su casa”, “Lo que pasa en las Vegas, se queda en las Vegas”. Estas son solo algunas frases nacidas de campañas publicitarias que hoy en día forman parte de la cultura popular. 

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Medellín la más educada. Fotografia RJC. 2011.

Una correcta estrategia publicitaria a nivel ciudad provee a los ciudadanos de una “imagen corporativa” que pueden aprovechar en sus emprendimientos. Las ciudades aprovechan sus elementos más característicos para posicionarse como destinos únicos que ofrecen al visitante una experiencia particular. Estas “carnadas publicitarias” pueden variar desde elementos propios del paisaje (Playas, Montañas, Ríos),  figuras públicas de relevancia (escritores, deportistas), organizaciones famosas (Equipos deportivos o culturales) legado histórico (antiguas civilizaciones) hasta mitos y leyendas.

Un ejemplo muy particular de una estrategia en esta línea es la ciudad de Alcalá de Henares en Madrid, España. “Alcalá: Inspiración Cervantina”. La ciudad tiene el gran honor de ser la ciudad natal de Miguel de Cervantes y Saavedra, autor de la obra cumbre de la lengua española: El ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha.

Con tan solo 200 mil habitantes, Alcalá de Henares es uno de los ayuntamientos que forman parte del corredor del Río Henares. Alcalá toma como base para gran parte de su oferta turística la vida y obra del conocido escritor. Adicionalmente, la ciudad cuenta con la Universidad de Alcalá y una gran historia producto de sus 2000 años de historia desde que fuera fundada por los romanos. A pesar de todo, el gancho de la ciudad gira entorno a Miguel de Cervantes.

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Alcalá de Henares. Inspiración Cervantina. Fotografía RJC. 2016.

A lo largo del año, el ayuntamiento de la ciudad organiza actividades con el sello de Cervantes: Recorrido por la vida Cervantes, El Mercado Cervantino, El Tren de Cervantes, La Feria del Libro. Todas estas actividades acercan una gran cantidad de visitantes a la ciudad y permiten que muchos negocios saquen partido de esta situación.

Las estrategias de publicidad asociadas a la ciudad permiten potenciar el patrimonio natural y cultural. Al mismo tiempo, proveen a los negocios locales de un valor agregado importante en sus posicionamiento comercial.

Estas estrategias pueden aplicarse en diferentes escalas. A nivel de países son muchos los ejemplos: “Nicaragua tierra de lagos y volcanes” “Colombia, el peligro es que quieras quedarte”, “Ecuador, ama la vida”. No menospreciemos la importancia de la ciudad como atractor de inversión y capitales. Adoptar una de estas estrategias puede ser el mejor pretexto para un buen negocio.

Roy Allan Jiménez

Email: allan.delalto@gmail.com

Facebook: facebook/urbe@21

El amor y los negocios no se deben mezclar… ¿O si?

Por: Alister Neira

Cuántas veces hemos escuchado decir a alguien: “el amor y los negocios no se deben mezclar” y aunque hay diversas teorías que lo fundamentan ya que puede haber muchas repercusiones sobre todo porque se puede descuidar el negocio por una relación que no funcione tan bien. También existen teorías que dicen lo contrario, ya que si hay una buena relación, esto puede ayudar a que el negocio prospere.

Pero hoy yo lesamor-y-negocios quiero hablar de un tipo de relación de amor que sí se debe mezclar con los negocios…

Confucio decía: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”.

Y es que cuando elegimos un trabajo, muchas veces nos sentramos solamente en el dinero o en la “estabilidad” porque pensamos que ese trabajo que es socialmente “bien remunerado” o “estable” nos va a permitir tener esa seguridad que todos buscamos en nuestras vidas pero se nos olvida algo muy importante: si yo no amo lo que hago, tarde o temprano me voy a frustrar y me voy a cansar de hacerlo y llegará un momento donde ya no voy a sobresalir y por ende me empezará a ir mal a nivel laboral.

Entonces, ¿en qué debemos centrarnos al momento de elegir un trabajo?

Bueno, para responder esta pregunta, yo les quiero hacer otra pregunta:

Si no necesitaras dinero para vivir, ¿en qué trabajarías? Es más, les pregunto: ¿en qué estarías dispuesto a trabajar de gratis?

Si logramos responder a esta pregunta, lograremos encontrar la respuesta a la primera. El mejor método para elegir un trabajo, es pensar en aquello que nos apasiona, que nos vuelve “locos”, aquello que no nos deja dormir y aún cuando dormidos soñamos con eso, e inclusive surgen ideas para mejorar.

Les aseguro que si trabajamos en ese “algo” que nos apasiona, las demás personas empezarán a notarlo y por ende empezarán a sobresalir y al final alcanzarán esa estabilidad financiera y esa seguridad que tanto buscamos.

Así que, ¡les deseo muchos éxitos en el amor y los negocios!

Alister Neira (EfroVida)

Email: anema04@gmail.com

Web: http://efrovida.blogspot.com/

La Nueva Ruta del Empleo Radio – Costa Rica

En nuestro programa más reciente de La Nueva Ruta del Empleo Costa Rica tuvimos la visita de Allan Madriz, capacitador y coach de la empresa Aprende y Lidera, con quien conversamos sobre el liderazgo transformacional.

La Nueva Ruta del Empleo Costa Rica es producido por Fabrizzio Ponce y se transmite en vivo los jueves a las 5:00 pm por Radio Costa Rica 930 AM y por internet en http://www.radiocr.net, con posterior retransmisión en diferido por Canal 19.

¿La psicología positiva?

Si hacemos el ejercicio de preguntar a diferentes personas de todo tipo y condición por el positive-954797_960_720objetivo de la psicología y el papel aquellos que a ella se dedican, seguramente encontremos una respuesta predominante: tratar y curar los trastornos de la mente.

Ciertamente, durante muchos años la psicología se ha centrado exclusivamente en el estudio de la patología y la debilidad del ser humano, llegando a identificar y casi confundir psicología con psicopatología y psicoterapia.

Este fenómeno ha dado lugar a un marco teórico de carácter patogénico que ha sesgado ampliamente el estudio de la mente humana. Así, la focalización exclusiva en lo negativo que ha dominado la psicología durante tanto tiempo, ha llevado a asumir un modelo de la existencia humana que ha olvidado e incluso negando las características positivas del ser humano (Seligman, 2000) y que ha contribuido a adoptar una visión pesimista de la naturaleza humana (Gilham y Seligman, 1999). De esta manera, características como la alegría, el optimista, la creatividad, el humor, la ilusión… ha sido ignoradas o explicadas superficialmente.

La importancia de la Psicología positiva radica en que es un campo dedicado al  mejoramiento de la calidad de vida. Es cierto que el tema del mejoramiento de  la calidad de vida ha estado dominado por trabajos débiles, basados en  pensamientos y opiniones de la gente, en contraste a la rigurosidad científica.

Sin embargo, la psicología positiva brinda estudios bien sustentados en el área,  que respaldan cambios posibles y reales.  Pero ¿cuál es la definición de la Psicología positiva? La psicología positiva fue definida por Seligman y Csikszentmihalyi (2000)  como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que  ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología. También como el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, las cuales permiten adoptar una perspectiva  más abierta respecto al potencial humano, sus motivaciones y capacidades  (Sheldon & King, 2001).

Es importante,  recordar que la “psicología”, no solo estudia los trastornos mentales, sino que también trabaja para desarrollar las fortalezas y las potencialidades, de los seres humanos, y además permitiendo que trabajen con libertad y desde la responsabilidad de cada individuo.

La psicología positiva no es… un movimiento filosófico ni espiritual, no pretende promover el crecimiento espiritual ni humano a través de métodos dudosamente establecidos. No es un ejercicio de autoayuda ni un método mágico para alcanzar la felicidad. No pretende ser un abrigo bajo el que arropar creencias y dogmas de fe, ni siquiera un camino a seguir por nadie. La psicología positiva no debe ser confundida en ningún caso con una corriente dogmática que pretende atraer adeptos ni seguidores, y en ningún caso debe ser entendida fuera de un riguroso contexto profesional.

Fuente: La Nueva Ruta del Empleo